Pusť svůj strach 2026

Pusť svůj strach. I o tom je důležité mluvit.

Naše ZUŠ Šumperk se zapojila do celorepublikového projektu Pusť svůj strach, který pořádá Asociace klinických a poradenských psychologů a psychoterapeutů ČR a SR u příležitosti Světového dne duševního zdraví. Jeho cílem je otevřít téma dětských strachů, obav a emocí a vytvořit bezpečný prostor, ve kterém o nich děti mohou mluvit.

V pátek jsme se tomuto tématu věnovali také v rámci výuky předmětu Nauka o hudbě. S dětmi jsme si povídali o tom, čeho se mohou obávat, jak své pocity vnímají a proč je důležité nebát se o svých starostech mluvit. Připomněli jsme si, že strach je přirozenou součástí života a že na své obavy nemusíme být sami.

Věříme, že umělecké vzdělávání není jen o rozvíjení talentu, znalostí a dovedností, ale také o vytváření prostředí, ve kterém se děti cítí bezpečně, mohou být samy sebou a učí se lépe rozumět sobě i druhým.

Duševní zdraví dětí je důležité a aktuální téma, kterému chceme věnovat pozornost i v budoucnu. Proto jsme se do projektu rádi zapojili a věříme, že podobné aktivity mají ve školním prostředí své důležité místo.

Protože někdy už jen to, že o svém strachu dokážeme mluvit, může být prvním krokem k tomu, aby nám bylo lépe.